孕酮低不能吃什么东西 应该如何改善这种状况

怀孕本来是一件值得高兴的事情，但要是孕检的时候发现孕妇的孕酮偏低，就要引起重视了。无论对胎儿还是孕妇无疑都是一大健康隐患。所以孕妇一定要做好护理，尤其是饮食。

怀孕的时候孕酮低不能吃什么？这些东西要忌口：

第一，切忌不要吃太多的猪肝。大家都知道猪肝能够补血，但是却并不了解，这种食物里面含有十分丰富的维他命A，要是怀孕的女人吃得太多，就会摄入过量维他命A，从而导致胎儿发育不良，严重的甚至还可能早产。

第二，避免饮用咖啡以及其他含有咖啡因的饮料。因为胎儿吸收的营养是由母体提供的，若是妈妈吸收了太多的咖啡因，就会影响到孩子骨骼的发育，可能出现畸形情况。同样，也会增加早产和流产的风险。

第三，不要喝酒。酒精会影响胎儿智力发育以及生理上的健康，若是孕妇酗酒，那么生出的孩子很可能就会智商低下，或者是畸形。

第四，不要吃太多糖分和脂肪含量过高的东西，比如汽水、薯片以及奶糖等。这些食物不仅会让孕妇越长越胖，还会使她们患糖尿病的风险增加，并且胎儿的体型也会随之变大，大大增加了生产时候的困难。

要想解决孕酮低的问题，可以试一试以下方法：

第一，多使用大豆制品，补充身体里所需的维生素E，它可以帮助调节孕酮的平衡。

第二，多吃柚子、猕猴桃、草莓等水果，能够为孕妇提供充足的维生素。

第三，若是情况比较危急，则需要注射黄体酮。到专业的医疗机构去进行注射，能快速有效地补充孕酮。

除了上面说的，怀了孕的人还要注意休息，只有身体休息好了，才会更健康。