哺乳期胃痛吃什么 这几样供你选择
哺乳期的女人需要注意很多东西,有一些东西是不能吃的,母亲吃的东西都会通过母乳转达给宝宝,有人就会问,哺乳期女人如果胃痛应该吃什么呢?我们一起来看看的。
哺乳期的女人如果胃痛的话,建议大家不要随便乱吃药,因为有一些药物是有副作用的,如果这些副作用通过母乳进入宝宝的体内,那就不好了,宝宝就有可能会生病,所以不可以随便乱吃东西,下面的一些时候是哺乳期女人胃痛可以吃的。
一、香蕉
香蕉是一种很容易消化的食物,它在我们的胃里一下子就可以消化掉,对于哺乳期胃痛的女人来说,这是一个很好的选择,因为香蕉可以缓解胃痛,吃下香蕉之后,很快胃就会好起来了,而且香蕉没有副作用。
二、喝南瓜粥
我们都知道,南瓜是一种很容易消化的食物,而且南瓜性温,适合调理肠胃,特别是胃痛的人,吃南瓜粥一般都可以缓解胃痛的。而且在哺乳期的时候,妈妈吃南瓜是特别好的,因为这样宝宝也可以吸收一些南瓜的营养,这样对宝宝的成长也是有好处的。所以哺乳期胃痛可以选择吃南瓜粥。
三、生菜
哺乳期如果我们胃痛的话,也可以选择吃一下生菜,因为白菜容易消化,对胃的恢复有帮助的运动。
四、豆腐
豆腐特别的软,同时有很多的蛋白质,是蛋白质含量特别高的一种食物,在哺乳期的时候可以多吃一点,这样对宝宝的成长是有帮助的,而且对妈妈的胃也没有伤害还能帮助减轻胃痛带来的痛苦。
这几个食物是适合哺乳期胃痛吃的,对妈妈们的身体没有伤害,而且对宝宝的健康成长也有一定的好处。
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