怎样回奶快有效 教你几个小妙招
很多妈妈在十个半月的时候需要断奶,断奶期间要做了很多工作,就会觉得没有太多的疼苦就给回奶了。那么,应该做些什么呢?在此跟姐妹分享,教大家如何科学回奶。
各位妈妈在经历了辛苦而又漫长,充满期待的十个月后,终于迎来了家里的新成员。生完小宝宝之后,一方面会想着要给小宝宝母乳喂养,这样小宝宝长大会更加健康,但是另一方面又在担心自己的工作,就算及时给小宝宝断了奶,可是自己的身体还没有回奶,这样就不能去参与工作了。今天小编就来跟大家说说如何回奶。
回奶是要在给宝宝断了奶之后才能进行的,当然,如果奶比较多的妈妈可以一边准备帮小宝宝断奶,一边给自己回奶,回奶是一个需要时间的过程。回奶是指刚生完小宝宝是妈妈因为各种自身的原因,要减少乳汁的分泌,这个过程就叫做回奶。
第一种方法就是自然回奶。自然回奶就是等身体的性激素减少分泌,从而使乳汁变少。因为妈妈们在给小宝宝哺乳的时候,乳汁就会越来越少,如果没有喝一些催奶的补汤,那么乳汁就会慢慢变少,然后就没有了,这个过程就叫做自然回奶。
还有一种回奶的方式就是使用挤奶的器具,这是一种依靠将空气挤压出去,从而模仿宝宝喝奶的工具,在一般的母婴店就有的售卖,价格也不会很贵。用这种人工的方法去回奶其实是比较辛苦的,因为在挤的时候,胸部会非常疼痛,所以如果不是很急需要回奶,小编是不建议大家使用的。
最后,我们还可以通过食疗来回奶。我们可以吃一些用山楂煲的汤,不过这种食疗的方法一定要在宝宝完全断了奶的情况下才能使用。大家学会了吗?
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