西兰花煮黄了还有营养 西兰花黄了还有营养吗
1、西兰花煮黄了还有营养。西兰花本身新鲜售卖时的颜色为绿色,如煮久之后变成黄色,是因为久煮导致其中的叶绿素减少引起的,而流失的营养以维生素、叶绿素等营养成分为主,含有的蛋白质、胡萝卜素、维生素A、叶酸、钙、膳食纤维等营养基本没什么流失,食用依旧对人体很有好处,可提高抵抗力、美容养颜、开胃助消化等。
2、西兰花久放变黄不建议吃。 西兰花久煮变黄除了口感不好以外,吃是无毒的,可放心食用,但久放的变黄的西兰花,一方面是品质不大新鲜,可能滋生了细菌等微生物,不慎食用易刺激肠胃,导致身体不适;另一方面西兰花放久了,其中的营养流失较多,花球食用部分也会变得干硬无水分,不仅食用无价值,还不好吃,因此久放变黄的西兰花还是扔掉为好。
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豆腐能不能与香菇一起煮吃
豆腐和香菇是可以一起煮吃的,它们搭配在一起可以增添食物的口感和味道。一些常见的豆腐配搭香菇的菜肴有豆腐炖香菇、香菇豆腐汤、香菇豆腐煲等。这种搭配可以提供丰富的蛋白质和营养。...
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左旋肉碱不能和什么一起吃
左旋肉碱不得与以下物质一起食用:1.抗酸药物:左旋肉碱可能会降低抗酸药物的疗效,因此不宜与抗酸药物(如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等)同服。2.甲状腺药物:左旋肉碱可能会干扰甲状腺药物的吸收和代谢,因此不宜与甲状腺激素一起使用。3.钙补充剂:左旋肉碱可能会干扰钙的...
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猪肉能不能和樱桃一起吃
猪肉和樱桃本身是可以一起食用的。但是,需要注意一些事项。首先,樱桃通常是作为水果或甜点食用的,而猪肉是肉类,两者的风味和口感差异很大。因此,猪肉和樱桃一起搭配食用时,可能会出现口感上的不协调。其次,樱桃属于含有高量的果糖的水果,而猪肉属于蛋白质和脂肪的来源...
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大闸蟹和什么不能一起吃呢
大闸蟹是一种海鲜食物,一般来说,几乎可以和任何其他食物一起搭配食用。然而,以下是一些不建议与大闸蟹一起食用的食物:1.柿子:柿子中含有大量的鞣酸,与大闸蟹中的蛋白质相结合会产生不易消化的沉淀物,容易导致胃肠不适。2.羊肉:羊肉性味偏热,搭配大闸蟹会增加食物的热量...