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酸奶不能和青豆食物一起吃

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酸奶不能和青豆食物一起吃

这是错误的,酸奶和青豆食物可以一起食用。酸奶富含蛋白质、钙和维生素,能提供身体所需的营养。青豆含有丰富的纤维、蛋白质和维生素,也是一种营养丰富的食物。将酸奶和青豆搭配食用可以提供多种营养,而且口感上也是相互搭配的。无论是作为早餐、午餐还是零食,酸奶和青豆都可以一起享用。

标签:青豆 酸奶