海苔可以直接吃吗 海苔能不能直接吃
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1、海苔一般情况下可以直接吃。
2、它是由紫菜经过烘烤,加入盐和其他调料制成的。海苔本身的营养很高,被称为“维生素的宝库”,其中就含有丰富的碘元素,和主食搭配能起到“蛋白质互补”作用。另外,海苔的脂肪含量很低,这也是它受欢迎的主要原因之一。
3、海苔,是紫菜经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,烤熟而成,具有利尿消肿、促进排便、补血的功效。
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