红苋菜不能一起吃

这个说法是不准确的。红苋菜是一种营养丰富的蔬菜，可以与其他食材一起搭配食用。不同的食材具有不同的营养价值，正确搭配能够使营养摄入更均衡。所以，红苋菜和其他蔬菜、肉类、豆制品等食材可以一起食用。