莲子和山药一起煮好吗

莲子和山药可以一起煮，它们的口感和味道互补，搭配在一起可以制作出营养丰富的汤或煲仔菜。莲子和山药都富含膳食纤维和多种维生素矿物质，有助于健康和身体的康复。在烹饪时，可以根据个人口味搭配其他食材，增加口感和味道的层次感。