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银耳和山药一起煮好吗

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银耳和山药一起煮好吗

银耳和山药是可以一起煮的。这两种食材都具有丰富的营养素,银耳富含胶质和蛋白质,山药含有丰富的膳食纤维和维生素。一起煮可以搭配食材的口感和营养,制作出一道美味的汤或糖水。

标签:山药