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南瓜和山药一起煮好吗

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南瓜和山药一起煮好吗

南瓜和山药可以一起煮,它们的口感和营养搭配也很好。南瓜的味道甘甜,而山药的质地软糯,两者煮在一起可以相互补充。另外,南瓜和山药都富含纤维、维生素和矿物质,对身体健康有益。你可以将南瓜和山药切块,加入适量的水或高汤,一起煮熟后,可以加入适量的盐进行调味。

标签:山药 南瓜