婴儿吃蒸蛋怎么做好吃又嫩
1. 准备材料:鸡蛋、水、盐、清水
2. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量的清水(一般是鸡蛋的1.5倍),打匀。可加入少量盐或糖增加口感。
3. 过筛:将打好的蛋液倒入过筛网中,过滤掉蛋液中的蛋膜和小颗粒,使蒸出的蛋液更加细腻。
4. 蒸煮:倒入蒸盘中,加入适量的开水(水深约为蛋液的1/3),将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸煮8-10分钟。
5. 出锅:蒸煮好的蛋液呈现出微微的凝固状态,可用筷子轻轻戳一下,确认没有生蛋就可以出锅了。
注意事项:
1. 蒸蛋液的时间不要过长,否则会出现蛋液干燥、口感差的状况。
2. 蛋液中的淀粉、面粉等增稠剂并非是宝宝食用的最佳选择,尽可能使用纯净的鸡蛋和清水制作蛋液。
3. 确保蛋液打匀,以确保蒸出的蒸蛋更加均匀细腻。
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