红枣上火还是降火
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红枣属于热性食物,容易上火。因此,如果身体内火气过大或有火热症状,最好避免多食用红枣,以免加重症状。如果需要降火,可以选择一些清凉平和的食物来调理,如黄瓜、苦瓜、冬瓜等。红枣适量食用对身体有益,但是要根据自身体质来调节食用量,避免引发不适。如果有疑问,建议咨询营养师或中医师的意见。
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