蜂蜜是上火还是降火

蜂蜜被认为是降火的食物，因为它具有清热润肺、润喉止咳的功效。蜂蜜中的营养成分可以帮助身体平衡、舒缓炎症，有利于降火。因此，蜂蜜通常被用来缓解咽喉不适、咳嗽、发热等症状。不过，尽量不要食用过量的蜂蜜，以免造成身体不适。