幼儿美食大全简单又好吃
幼儿美食大全:简单又好吃
1. 西瓜爽
功效:清热解暑,补充水分
材料:西瓜
做法步骤:
1) 将西瓜切成适合幼儿吃的小块。
2) 将西瓜块放入冰箱冷藏一段时间。
3) 取出冷藏的西瓜块,即可食用。
注意事项:选择新鲜无疤痕的西瓜,并确保切割时注意安全,避免孩子割伤手指。
2. 香蕉冰淇淋
功效:供给营养,增加免疫力
材料:香蕉、牛奶
做法步骤:
1) 将香蕉去皮后切成小段。
2) 将切好的香蕉放入冰箱冷冻一段时间。
3) 将冷冻的香蕉放入搅拌机中,加入适量牛奶。
4) 开启搅拌机,搅拌成光滑的冰淇淋状。
5) 将制作好的香蕉冰淇淋倒入碗中,即可食用。
注意事项:避免过量食用,控制好香蕉和牛奶的配比。
3. 彩虹果串
功效:丰富维生素,促进食欲
材料:草莓、蓝莓、香蕉、葡萄等水果
做法步骤:
1) 将各种水果洗净。
2) 将水果切成适当大小的块状。
3) 将切好的水果串在竹签上,可以按照彩虹的顺序来串放。
4) 将制作好的彩虹果串放入冰箱冷藏一段时间。
5) 取出冷藏的果串,即可食用。
注意事项:幼儿较小,需要家长在旁边监督,确保竹签不会伤到孩子。
4. 蔬菜小饼干
功效:增加膳食纤维,补充维生素
材料:胡萝卜、玉米粉、鸡蛋
做法步骤:
1) 将胡萝卜洗净后削皮,切成细丝状。
2) 将胡萝卜细丝放入碗中,加入适量的玉米粉和鸡蛋搅拌均匀。
3) 在平底锅中倒入适量植物油,加热至适宜温度。
4) 将胡萝卜混合物舀取出适量放入平底锅,用小火煎熟。
5) 翻转小饼干,煎至两面金黄。
6) 取出小饼干,晾凉后即可食用。
注意事项:使用新鲜的胡萝卜,并掌握好植物油加热的温度,避免煎糊。
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