吃饭不能配什么菜一起吃
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吃饭时最好不要配以下食物:
1. 碱性食物和酸性食物一起吃,如柠檬和奶制品,容易引起消化不良。
2. 含铁食物和茶一起吃,茶中的鞣酸会影响铁的吸收。
3. 吃饭时避免大量食用富含维生素C的食物,维生素C会影响双胍类降糖药物的效果。
4. 吃饭时避免同时食用过多的高纤维和高蛋白食物,可能导致消化不良。
总之,饮食搭配应该尽量合理且均衡,遵循适量多样的原则。
标签:吃饭
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