百香果的功效与作用适合什么人吃

百香果具有以下功效与作用：

1. 提高免疫力：百香果富含维生素C和抗氧化物质，可以增强身体的免疫功能。

2. 促进消化：百香果中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，有助于消化和排毒。

3. 降低血糖：百香果中的黄酮类物质具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 改善睡眠：百香果中含有多种促进睡眠的物质，可以帮助改善睡眠品质，缓解失眠问题。

5. 排毒养颜：百香果中的多种营养物质可以帮助肌肤排毒，达到养颜美容的作用。

因此，百香果适合所有人食用，尤其是那些需要调节免疫、促进消化、改善睡眠和美容养颜的人群。但是，由于其有助于降低血糖的作用，糖尿病患者在食用时应该注意控制摄入量。