营养低卡的全麦蜜豆小餐包的做法 营养低卡的全麦蜜豆小餐包怎么做
1、准备食材:高筋面粉250g;全麦粉50g;鸡蛋1个;牛奶160g;炼乳20g。
2、除椰子油外的全部面团食材放入厨师机面桶内,启动厨师机,低速混合材料。
3、然后一点点提高速度把面团打至粗膜的状态。
4、加入软化好的椰子油,继续打至能扯出较为结实的透明薄膜。
5、收拢光滑放入发酵盒,发酵至1.5-2倍大。
6、简单排气后平均分成8份,收拢滚圆后松弛15分钟。
7、蜜红豆45克左右一份,捏成小团子。
8、取出松弛好的面团,轻轻压扁,用擀面杖擀成圆形,边缘略薄。
9、然后包上蜜红豆,像包包子一样收口捏紧,全部包好后,送入烤箱38度发酵30分钟。
10、送入预热好的烤箱,180度烤制22-25分钟,取出后可在表面涂抹少许黄油即可。
-
芒果几月份采摘收获
芒果一般在夏季采摘收获。具体来说,芒果的采摘季节会因地区的气候条件而略有差异,但通常在5月至9月之间。在北半球的温暖地区,如热带和亚热带地区,芒果的采摘季节可能会早一些,可能从4月开始;而在较寒冷的地区,芒果的采摘季节可能会晚一些,可能在6月或7月开始。不同品...
-
如何鉴定银子真假
鉴定银子的真假有一些常见的方法和技巧,以下是一些建议:1.观察外观:真银子通常具有光泽,颜色均匀,表面细腻。如果出现明显的氧化、生锈或划痕,则可能是假银子。2.比较重量:真银子的重量较为稳定,一般为10克/立方厘米。可以用一个准确的秤将银块或银饰品的重量进行比较...
-
行政职能包括哪些
行政职能包括:1.计划和组织:制定组织的整体目标和战略,安排和协调各项工作,制定工作计划和流程。2.指挥和协调:分配任务和工作,指导和监督下属,协调各部门之间的合作。3.人力资源管理:招聘、培训和管理员工,激励和激励员工,绩效评估和奖惩制度。4.财务管理:预算制定和执行...
-
院中种什么树最旺风水最好
院中种植松树是风水最好的选择,因为松树在风水学中被认为是具有辟邪、驱邪、避邪的作用,可以起到保护家庭平安的作用。此外,松树生长茂密,树形挺拔,也象征着家庭兴旺、繁荣的意义。因此,院中种植松树既有益于风水也能为整个家庭带来好运。...