雷诺病的实用食疗 有哪些食疗法?
经验1.9W
1、当归桂枝羊肉
2、红枣当归赤豆汤
3、桃仁赤豆汤
方法/步骤
1当归桂枝羊肉:羊肉200克,生姜15克,当归30克,桂枝10克,加水,放沙锅内,煮熟。适用于畏寒肢冷疼痛。
2红枣当归赤豆汤:赤豆100克,当归30克,红枣15克,加水煮烂,加红糖,温服。适用于头晕心悸,畏寒肢冷。
3桃仁赤豆汤:赤豆100克,桃仁15克,加水煮烂,放红糖溶化,温服。适用于肢冷浮肿。
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长期吃抗组胺药的危害
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腹横肌锻炼方法
腹横肌是构成腹部核心肌群的重要组成部分,锻炼腹横肌有助于提高核心稳定性和整体身体力量。以下是一些有效的腹横肌锻炼方法:1.**平板支撑(Plank)**:这是一种经典的核心锻炼方法,可有效激活腹横肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,脚尖着地,保持身体成一条直线,维持姿势3...
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玄关放什么画最旺老虎呢
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阳台种什么树最旺风水呢
阳台种植一些具有繁茂生长和旺盛生命力的树木可以带来良好的风水。一些适合阳台种植的树木包括:1.紫葳:紫葳树生长迅速,叶片丰盛茂盛,具有很高的生命力。它被认为能够吸引正能量,有助于调节气场与环境。2.花旗松:花旗松是一种长寿树木,树冠茂密,很适合阳台种植。花旗松...