桑叶正确喝法

桑叶可以泡茶或者煮汤，下面是正确的喝法：

1.泡茶

将一小撮干桑叶放入茶杯中，注入沸水，等待2-3分钟，即可享用清香可口的桑叶茶。根据个人口味，可添加蜂蜜、柠檬或其他植物药材。

2.煮汤

将一小撮干桑叶放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10-15分钟即可。根据个人口味，可加入姜片、红枣、枸杞等其他食材。煮制过程中要注意火候，避免过度煮煮损失有益成分。

注意事项：

1.对于孕妇、婴儿、小孩、长期用药等特殊人群，应在医生指导下使用桑叶。

2.桑叶具有降血糖、调节血压等功效，因此糖尿病、低血压等病人应视情况使用桑叶。

3.不宜过量饮用，建议每天饮用一到两杯。