腹泻有哪些饮食禁忌?
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由于季节的交替,造成不适很容易就会腹泻,会令人肚子不舒服,还带来恶心,呕吐等一些症状。不过只要自己可以克制一下,在腹泻期间注意一下饮食,就会很快好起来的了!那么在腹泻期间有哪些饮食禁忌呢?
方法/步骤
1在腹泻期间不能再吃生冷的东西,生冷的东西会容易使胃肠收缩加快!
2切记不嫩碰辛辣刺激食物,辛辣食品可刺激肠道,使炎性渗出增多。粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等都不能吃,还有坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠也不能吃!这样不利于于身体恢复。
3腹泻期间可以进食细挂面、粥、烂饭等这些有助于可减少肠蠕动,减轻腹泻。
注意事项
忌酒水无度!酒精和饮料会使肠道水分过多。
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