干海参怎么做好吃又嫩 干海参如何做好吃又嫩
经验1.52W
1、主料:粳米100克,海参(干)30克。
2、将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。
3、粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。
4、加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。
5、补肾益气,填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软,疲倦乏力。
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