治疗腰椎间盘突出的好方法有哪些
很多老年人年纪老了就开始出现了很多的毛病,特别是腰疼是很多老年人经常出现的疾病,腰椎间盘突出是一个特殊的疾病,严重起来腿部也会酸痛,下面说一下治疗腰椎间盘突出的好方法有哪些。
方法/步骤
1第一:推拿治疗。经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状,自己可以去医院推拿,或者去按摩房也行,告诉对方你的症状,他们就知道怎么按摩了,推拿可以从以下几方面进行:点按摩双侧的腰肌部位,以此来减轻肌肉的紧张。以揉的方式,按摩腰背、大腿、小腿部位,使身体经络血气得以畅通。用手掌根推脊柱两侧及臀部,已求达到放松腰部肌肉的效果。
2第二:针灸治疗。针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则,使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式,以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛,改善四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择,可以去医院中医科进行。不要找江湖郎中。
3第三:药物治疗。腰椎间盘膨出大多以中药进行调理,很多医书中有治疗的方子,例如:《伤科大成》中对于前期症状,针对活血舒筋作用的方子,处方:杜仲3克、枸杞子3克、当归尾3克、没药3克、山茱萸3克、破故纸lO克、熟地黄lO克、菟丝子10克、红花2克、,肉苁蓉3克、独活3克,用水煎服,每日1剂。
注意事项
老年人有了腰椎间盘突出平时一定不能缺少锻炼,可以多做一些仰卧起坐。而且平时食物要多吃一些环节腰疼的,比如多喝一些鱼汤。
-
龙神木摆在什么位置最旺财
传统风水学认为,龙神木摆放在办公室或家居的财位最为旺财。财位通常是指整个空间中与财富相关的方位,通常是南、东南、东方位。龙神木摆放在这些方位可以增强财运和事业运势,带来财富和好运。当然,摆放龙神木的具体位置还要结合个人的生辰八字等因素来确定,最好咨询...
-
阿斯巴甜是糖吗
阿斯巴甜是一种人工甜味剂,不是糖,而是一种用于代替糖的化学物质。它的甜度比蔗糖高很多,但热量却非常低,因此常被用于食品和饮料中作为糖的替代品,特别是在低热量或无糖食品中。...
-
什么生肖最走财运最旺财
根据中国传统的十二生肖文化,最走财运、最旺财的生肖通常被认为是龙和兔。龙被视为具有强大财运和权力的象征,而兔则被认为是招财进宝、财运亨通的代表。不过,需要注意的是,每个人的财运都受到个人命理的影响,而不仅仅是根据生肖来决定。因此,除了关注生肖带来的运势...
-
野菜采摘月份是几月份开始
野菜的采摘月份根据不同的种类而有所差异。以下是一些常见蔬菜的采摘月份:-春季蔬菜(如菠菜、小白菜、茼蒿等)一般从3月开始采摘。-夏季蔬菜(如西红柿、黄瓜、辣椒等)一般从5月或6月开始采摘。-秋季蔬菜(如南瓜、胡萝卜、土豆等)一般从8月或9月开始采摘。-冬季蔬菜(如...