雪梨银耳木瓜汤的做法
雪梨银耳木瓜汤是一道常见的补血养颜的汤品,以下是制作步骤:
材料:
- 雪梨 1个
- 木瓜 1个
- 银耳 10克
- 红枣 5颗
- 冰糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 银耳提前用清水浸泡20分钟至软化,红枣用清水洗净备用。
2. 雪梨削皮去核、切块; 木瓜去皮、去籽、切块。
3. 将切好的雪梨块、木瓜块、银耳、红枣放入炖盅中。
4. 添加足够的清水,水量要稍微多一些。
5. 加入适量的冰糖,根据个人口味添加。
6. 将炖盅放入蒸锅中,加盖后用大火蒸煮约1小时。
7. 煮熟后,取出即可食用。可以热食也可以冷藏后饮用。
温馨提示:
- 银耳可以根据个人口味选择添加或减少
- 汤品煮熟后可以根据个人喜好选择是否过滤汤汁中的固体成分。
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