长期喝绞股蓝伤肾吗

根据现有的研究和证据，喝适量的绞股蓝茶一般不会伤害健康，但是长期大量饮用可能会对肾脏造成负面影响。其中一些可能影响肾脏的原因包括：

1. 绞股蓝中的植物酸含量较高，长期大量饮用可能会导致尿中结晶，增加肾结石和石灰沉淀的风险。

2. 绞股蓝含有一些活性成分，如多酚类化合物，这些成分可能会对肾脏造成损害，引起肾病。

3. 大量摄入绞股蓝茶可能会导致脱水和电解质不平衡，对肾脏造成负担。

因此，长期饮用绞股蓝茶时应适量，建议不要每天过量饮用，以减少潜在的肾脏损害的风险。并且，如果您有慢性肾病或其他肾脏健康问题，在饮用绞股蓝茶前最好咨询医生的建议。