绞股蓝茶喝多久有效果

绞股蓝茶的有效时间因个体差异而异，很难一概而论。一般建议至少喝一个月才能看到明显的效果，但是需要注意的是，绞股蓝茶并不是万能的，可以起到一定的减肥作用，但是也需要配合合理的饮食和适量的运动。同时，饮用绞股蓝茶也需要注意它的功效与副作用，应该合适饮用量，不宜过度饮用。