绞股蓝泡水喝的功效
说到中药材绞股蓝,可能很多人都比较陌生。绞股蓝中含有大量的对人体有利的成分,除了含有大家所熟知的绞股蓝皂苷之外,还有大量的黄酮类物质、氨基酸、多糖以及维生素等等,这些对于身体都非常有好处的。建议有兴趣的朋友,可以在每天工作繁忙的时候泡上一杯绞股蓝茶,能够很好的舒缓紧张的神经哦,下面我就来跟大家分享绞股蓝的保健功效以及泡水喝的注意事项吧。
方法/步骤
1促睡眠:能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节的作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效
2缓衰老:能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代,延长细胞寿命22.7%
3提高免疫力:能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫球蛋白的产生,并能诱发产生干扰素的作用,对免疫系统有双向调节作用
4调节人体生理机能:保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢的作用,另外还具有很好的降血脂、调血压的作用
注意事项
1,如出现头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐等不适,建议最好能够立即停止,然后请教专业的医生或者是专家,这样才能够更好的确保身体的健康。2,妊娠期女性或准备怀孕的女性最好能够远离绞股蓝,避免造成对胎儿以及孕妇的安全危害3,绞股蓝属于凉性,最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用,例如决明子、荷叶以及菊花等等4,坚持现泡现喝的原则,千万不能够隔夜服用,否则很容易导致变质
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