绞股蓝喝了有什么好处

绞股蓝是一种具有草药功效的植物，具有多种健康益处，包括：

1. 帮助减肥：绞股蓝含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。

2. 降低血压：绞股蓝中含有一种名为甲基酰氨酸的成分，可舒张血管，降低血压。

3. 促进消化：绞股蓝中的多酚类物质以及其他化合物有助于刺激胃肠道蠕动，促进消化。

4. 抗炎抗氧化：绞股蓝中含有一些强效的抗氧化剂和抗炎物质，可以帮助减少身体内的自由基和炎症反应。

总的来说，绞股蓝喝茶可以帮助人们减肥、降低血压、促进消化和保持身体健康。