紫叶怎么做好吃又香 紫叶生菜怎么做好吃
1、紫叶生菜富含水分以及多种营养物质,洗净后可生食,多为凉拌色拉或蘸酱食用,也可素炒,作汤或作为涮火锅春菜配料,生菜的营养价值很高,含有维生毒CB1B2及大量钙磷铁等矿物质,茎叶含有莴昔毒,味苦,基有催眠、镇痛作用。其叶片脆嫩清香爽口,味甘甜微苦,是生食中的上品,也可以炒食,如蚝油生菜等。
2、紫叶生菜极富营养价值,它含有花青素,胡萝卜素,维生素E,维生素B1,B2,B6,还含有丰富的矿物质,如磷,钙,钾,镁等,也含有少量的铜,铁,锌,硒。对人体的好外是助消化,刺激胆汁的形成,凉血,促进血液循环、利尿、镇静、安眠,防止肠内堆积废物,并有抗衰老和抗癌的功能。还可作观叶花卉盆栽,置于阳台上,即可观赏又可食用。
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小腿粗穿什么靴子
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曼珠沙华是什么
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腌制萝卜怎么腌
腌制萝卜可以按照以下步骤进行:1.**准备材料**:萝卜、盐、糖、醋、香料(例如大蒜、姜、辣椒)、水。2.**准备萝卜**:将萝卜洗净去皮,然后切成你喜欢的形状,可以是薄片、丝或者小块。3.**腌制**:将切好的萝卜放入一个干净的玻璃罐或密封容器中。在萝卜上撒上适量的盐和糖...
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怎么洗花甲里的沙子
洗花甲里的沙子可以按照以下步骤进行:1.检查花甲:先检查花甲的质量和保存状态,确保没有坏掉或是死掉的花甲。2.浸泡花甲:将花甲放入盆或盆中,加入足够的清水淹没花甲,并加入一些食盐。食盐可以帮助花甲吐出沙子。3.用手搅拌:用手搅拌花甲,让它们在盆里自由运动,帮助花甲...