番茄豆芽豆腐汤的做法
番茄豆芽豆腐汤是一道简单又健康的家常菜,下面是它的做法:
所需材料:
- 新鲜番茄 3个
- 豆芽 适量
- 豆腐 适量
- 大葱 一根
- 生姜 适量
- 食盐 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将番茄洗净切小块备用。豆腐切块,大葱切段,生姜切片备用。
2. 热锅凉油,加入葱姜煸炒出香味。
3. 加入切好的番茄炒至出汁,稍微压碎番茄。
4. 加入适量清水,煮开后加入豆腐块,再次煮开。
5. 放入豆芽煮片刻,加盐和鸡精调味,煮至豆芽熟透即可。
6. 痛汤放入碗中即可食用。可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者辣椒油增加口感。
温馨提示:番茄煮的时间不宜太长,以免影响其营养。如果喜欢汤更浓厚,可以在煮的过程中稍微用勺子压碎一些番茄块。最后不要忘记根据个人口味调整盐和鸡精的使用量。
-
2020年什么花最旺
2020年最旺的花可能因地区、季节和气候等因素而异。一般来说,以下几种花可能会在2020年比较盛开:1.郁金香:郁金香是春季盛开的花朵,它们的丰富颜色和优雅形态使其成为一种非常受欢迎的花种。2.玫瑰:玫瑰是一种全年都能开花的花卉,不同品种的玫瑰在2020年可能会有不同...
-
猪年戴什么配件最旺
在猪年,戴上红色的配件是最旺的选择。红色象征着热情、喜庆和好运,也是中国传统节日和新春的主色调。所以无论是红色的帽子、围巾、手套、耳环还是项链,都会增添喜庆气氛,使人感到幸运和吉祥。另外,猪年是属猪的一年,戴上猪形状的配件,如猪头饰品、猪形耳钉等,也是相当...
-
男生瘦脸的最好方法
要瘦脸最好的方法是采取综合的健康生活方式,包括合理饮食、适度运动和有效的面部锻炼。这里有一些可以帮助你瘦脸的方法:1.**控制饮食:**饮食方面应注意控制摄入的热量,尤其是限制高热量、高脂肪、高糖的食物摄入,多吃蔬菜、水果和粗粮等健康食物。2.**适度运动:**运...
-
冬天怎么减肥快
冬天减肥可以借助以下方法来加快减肥的效果:1.控制饮食:冬天容易让人产生食欲,但仍要保持合理的饮食,注意控制热量摄入。增加蔬菜水果和高纤维食物的摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄入。2.喝水:冬天虽然不容易口渴,但仍然要保持足够的水分摄入量。多喝水可以帮助代谢,加...