枸杞茉莉茶功效与禁忌

枸杞茉莉茶有以下的功效：

1. 抗氧化：枸杞茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助身体清除自由基，预防衰老和疾病。

2. 增强免疫力：枸杞茶中含有多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血糖和血脂：枸杞茶中的一些成分可以降低血糖和血脂，有利于预防糖尿病和心血管疾病。

4. 改善睡眠：枸杞茶中含有天然的镁和维生素B6等成分，有利于改善睡眠。

5. 其他：枸杞茉莉茶还可减轻疲劳、改善视力等。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜大量饮用。

2. 服用药物或患有疾病的人应先咨询医生后再饮用。

3. 过量饮用可能导致腹泻、头痛等不适。