脚后跟疼是怎么治疗
我是做销售的,每天都要走很多的路,所以常常会出现脚后跟疼的状况,相信也有很多人会和我一样常常会出现脚后跟疼的症状,下面我们把我自己治疗脚后跟疼的方法跟大家分享一下。
方法/步骤
1治疗方法一:取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时,然后煮沸15分钟,煮醋的汁液留着备用,等到水温降低的时候将脚放到煮好的水里浸泡,大概泡洗二十分钟左右。先熏后洗,1日2--3次,1剂可用2日。
2治疗方法二:用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状,备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟,擦干后将药膏敷于足跟,外用布绷带包扎。晚上休息时,可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
3治疗方法三:用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁,分2次温服,药渣加元茴再煎,沸1--2分钟后加入白酒及醋,趁热熏洗患处,每日1剂,7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。
注意事项
想要治疗脚后跟疼那么在平时要注意避免长时间久站,要多注意让脚部能够得到适当的休息,不要太过于劳累才是。
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