得了高血压不能吃什么
方法/步骤
1辛辣和精细食物。因为辛辣和精细食物都可以使大便变得干燥难排,从而导致大便秘结,这使我们在排便时,会使腹压升高,进而血压骤升,这很容易就会诱发脑出血。
2浓茶。高血压病患者不能喝饮浓茶,尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡的绿茶则有利于高血压病的治疗。
3动物蛋白质。高血压病患者应少吃或不吃含有动物蛋白的食物,因蛋白质代谢产生的有害物质都可引起血压波动。我们在平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。
4此外,还不能吃狗肉、烟酒以及高热能食物。我们在平时应该少吃或者不吃这些食物,否则将会引起很严重的后果。我们还应该多多运动,不应该控制在一定的范围内,不能太过量,否则会取得反效果。
注意事项
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