熬夜会变胖吗 熬夜会变不会胖
经验3.2W
1、熬夜会造成生活不规律,长期有可能会导致肥胖。
2、熬夜会导致人体生物钟的紊乱,出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等。这种情况会引起顽固性的失眠性疾病,造成患者体内激素分泌的紊乱,这样就会引起肥胖。另外,熬夜还容易对视力造成减退,同时导致白内障等疾病。发生熬夜还可以引起人消化酶的分泌紊乱,降低消化功能,进而导致腹胀等,这样容易加重肥胖。建议每天应该科学规律的生活,保证充足的睡眠,提高机体抵抗力。
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