普洱茶生茶与熟茶功效与作用禁忌
普洱茶生茶与熟茶的功效和作用略有不同:
生茶:通常指的是新鲜的、未经发酵的普洱茶叶。功效主要有清热解毒、降脂减肥、健胃消食、预防脑血管疾病等。但是由于生茶中咖啡因和茶碱含量较高,容易引起心慌、失眠、口干等不适症状。因此,建议慎饮或饮用量适量。
熟茶:也称为熟普洱,是经过人工湿堆后,茶叶内的物质发生化学变化而形成的一种茶叶。功效主要有降低血压、降脂减肥、抗氧化、预防动脉硬化等。熟茶中咖啡因和茶碱的含量较低,因此比生茶更适合慢慢品尝,每天饮用量一般不超过250毫升。
禁忌:由于普洱茶属于中草药类食品,因此适用于大部分人群,但仍有下列情况需要慎饮或忌饮:
1.孕妇和哺乳期妇女:因为茶叶中咖啡因和茶碱会影响胎儿和哺乳婴儿的健康。
2.心脏病、高血压、糖尿病患者:茶叶中咖啡因和茶碱含量较高,会刺激心脏,增加血压和血糖,建议适量饮用。
3.胃肠疾病患者:普洱茶具有健胃消食的功效,但过量饮用可能对胃黏膜造成刺激,还可能引起胃胀、腹泻等不适症状。
4.药物治疗患者:由于茶叶中含有不少活性化合物,会对某些药物的吸收、代谢产生影响,建议在医生的指导下饮用。
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