菊花茶加枸杞的功效与作用

1. 美容养颜：菊花茶和枸杞都具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓衰老过程，同时能够促进血液循环，改善肤色，达到美容养颜的效果。

2. 改善睡眠：菊花茶和枸杞都具有安神的作用，有助于调节神经系统，缓解疲劳，改善睡眠质量。

3. 缓解眼疲劳：菊花茶含有一种物质叫抗菌素，可以缓解眼部疲劳、眼胀和眼干，对保护视力有一定的作用；而枸杞则富含β-胡萝卜素，可以维护眼部健康，明目。

4. 改善消化：菊花茶和枸杞都具有清热解毒和提高消化功能的作用，适量饮用能够改善胃肠道的状况，减少胃肠道不适。

总的来说，菊花茶加枸杞有清热解毒、润肺养颜、维护眼部健康、提高免疫力、改善睡眠等多重功效，适量饮用有益健康。不过需要注意的是，如果个人有过敏史或对其中某些成分过敏，应该慎重饮用或避免。同时，如果存在疾病或正在服药，应该在医生指导下饮用，避免产生不良反应。