枸杞菊花茶的作用与功效

枸杞菊花茶的作用与功效如下：

1. 美容养颜：枸杞子含有多种滋补成分，如维生素、矿物质和氨基酸等，可以有效地滋养肌肤，有助于保持肌肤的弹性和光泽。

2. 保护眼睛：枸杞子富含维生素A、胡萝卜素和锌等元素，能有效地保护视力，缓解眼部疲劳和干涩。

3. 清肝明目：菊花含有多种营养成分，如维生素C、黄酮类物质和花青素等，能够清肝明目、解毒美容。

4. 失眠安神：枸杞子和菊花中含有多种镇静物质，如苯丙胺酸、黄酮和甜菜碱等，能够帮助缓解紧张情绪、促进睡眠。

5. 健脾胃：枸杞子和菊花都有清热解毒、健脾胃的功效，能够促进食欲、减轻消化不良等问题。

总而言之，枸杞菊花茶具有多种功效，可以滋补身体、保健养颜、改善睡眠、促进消化等。但需要注意，对于某些人群来说，如孕妇、哺乳期妇女和药物过敏者，应遵医嘱饮用或慎用。