菊花枸杞泡茶的功效与作用

菊花枸杞泡茶是一种常见的中药茶，常被称为“清明上河图”，主要功效包括：

1. 改善视力：菊花、枸杞含有丰富的类胡萝卜素、维生素A和C等营养成分，有助于保护眼睛、改善视力。

2. 补肝养肾：菊花、枸杞具有滋阴补肝、益肾的功效，长期饮用可促进身体各器官的新陈代谢，增强免疫力。

3. 降血压、降血糖：枸杞中含有多种氨基酸、多糖以及酸性多糖等活性成分，具有降血压、降血糖的作用。

4. 美容养颜：菊花和枸杞的抗氧化能力非常强，能够帮助减轻身体衰老的现象，美白肌肤，使皮肤更加光滑细腻。

5. 缓解压力：饮用菊花枸杞泡茶还可以缓解人的压力，促进身心健康。