滋补大骨汤的做法
滋补大骨汤的做法如下:
材料:
- 大骨(猪骨或牛骨)500克
- 猪脚2只
- 姜片5片
- 大葱1根
- 蒜瓣4瓣
- 枸杞适量
- 香菇适量
- 红枣适量
- 莲子适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 将大骨和猪脚洗净后,放入热水中焯水,煮沸后捞出,洗净血水备用。
2. 取一个大锅,加入足够的水,放入焯水后的大骨和猪脚,撇去浮沫。
3. 加入姜片、大葱和蒜瓣,一起煮沸,再加入一些料酒继续煮2-3分钟,去腥味。
4. 将火调至小火,盖好锅,慢慢炖煮2-3个小时,直到汤变浓稠。
5. 在炖煮过程中,可以适量加入枸杞、香菇、红枣和莲子等滋补食材,增加口感和营养。
6. 炖煮完成后,根据个人口味适量加入盐调味即可。
温馨提示:
- 在炖煮过程中,可以不断撇去浮沫和油脂,使汤更为清澈。
- 如果觉得炖煮时间过长,也可以使用高压锅来缩短时间。
- 如果需要调花椒味,可以在炖煮完成后加入适量的花椒粉或花椒油。
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