乌梅甘草茶
乌梅甘草茶是一种非常受欢迎的中药茶,被广泛用于改善消化功能和缓解咳嗽症状。乌梅与甘草的搭配,不仅可以增加茶的口感和鲜味,还可以增强乌梅和甘草的功效。
乌梅甘草茶的制作方法:
材料:乌梅30克,甘草10克。
做法:
1. 将乌梅洗净,用清水浸泡5分钟。
2. 把泡好的乌梅和甘草一起放入锅中,加入适量清水。
3. 烧开后改小火,煮20分钟左右。
4. 关火,等茶凉至适宜的温度后即可饮用。
注意:
1.煮制时不要加糖或蜂蜜,因为甘草已经具有很好的甜度了。
2.甘草有一定的副作用,长期饮用应控制在5-10克之间。如果使用过量,可能会导致水肿,高血压等不良反应。
3.妊娠期和哺乳期妇女应慎用。
4.如果你正在服用其他药物,请先咨询医生。
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