减肥养生茶谱

1.绿茶桂花茶

使用1-2克绿茶和5克桂花，将其放入茶壶中。将水煮沸后，待水温降至80℃左右就可以倒入茶壶中，浸泡3分钟即可。

2.红枣薏米茶

将10-15颗红枣和25克薏米混合放入瓦锅中。加入适量的水，将瓦锅上火煮沸。然后将火调至小火，煮20分钟至水变浅色，待茶汤冷却之后即可饮用。

3.姜茶

将5克生姜切碎，加入200毫升水，将其煮沸。加入1茶匙蜂蜜调味即可饮用。

4.菊花茶

使用20克菊花和适量温开水，将其放入茶壶中。等待5分钟后即可饮用。

5.山楂玫瑰茶

将10克山楂和5克玫瑰花混合放在茶杯中，加入适量热水。等待5分钟后即可饮用。

6.苦瓜芦荟茶

将3克苦瓜和适量芦荟放入茶壶中，加入适量开水。等待5分钟后即可饮用。

7.莲藕茶

将适量的莲藕切片，烘干后放入茶壶中，加入水，将其煮沸。加入适量蜂蜜调味即可。