营养美味的减肥食谱

产后减肥问题困扰着很多新妈妈们，那么，产后怎样减肥有效呢？今天就为大家推荐的3款减肥食谱，一起来看下吧。

方法/步骤

1

香芋玉米。香芋中含有大量的纤维和水分，香芋切成细条锅中倒入油加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。其中的纤维和水分能帮助清理毒素，你知道吗，对产后排毒和排便都有很好的帮助。

2

西芹虾仁。西芹能清理肠胃，虾有丰富的营养。西芹切片，虾清理好后用淀粉、鸡蛋清和食盐、料酒腌制几分钟。加油虾仁划散，倒入西芹一起翻炒。

3

海参当归汤。一听就很有营养吧，不仅营养美味，更十分利于产后减肥。你知道吗，海参营养丰富，脂肪含量很少，当归能帮助补气，你一试就知道了，值得拥有。

注意事项

它们不仅营养美味，更十分利于产后减肥，所以成为很多妈妈最易选择的有效产后减肥餐。