龙井茶功效及禁忌

龙井茶功效：

1.抗氧化：龙井茶富含多酚和咖啡因，具有较强的抗氧化作用。

2.提神醒脑：龙井茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助人们保持清醒、提神醒脑。

3.减肥美容：龙井茶中的茶多酚可以促进脂肪分解和代谢，有利于减肥瘦身。同时，龙井茶中的维生素C、E等物质还具有美容功效。

4.降低血脂：龙井茶中的茶多酚能够抑制胆固醇的合成，并促进胆固醇的代谢，有助于降低血脂水平。

龙井茶禁忌：

1.茶多酚过敏者忌饮：龙井茶含有茶多酚等成分，有些人可能对其过敏，引起皮肤瘙痒、喉咙肿胀等不适。

2.胃肠不适者忌饮：龙井茶含有咖啡因等成分，可能刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等不适。

3.孕妇忌饮：龙井茶中的咖啡因和茶多酚等成分可能影响胎儿发育，孕妇应避免饮用。