乌龙茶的功效作用及禁忌

乌龙茶是一种传统的中国茶品，常被饮用于茶艺表演或日常生活中。它具有以下功效和作用：

1. 帮助消化。乌龙茶含有一定量的儿茶素，可以促进胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收。

2. 提高代谢。乌龙茶的茶多酚和咖啡因能够加速身体的代谢，使身体更容易消耗脂肪。

3. 抗氧化。乌龙茶中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，可以抵御体内自由基的伤害。

4. 降低血压。乌龙茶含有微量的咖啡因，可以扩张血管，降低血压。

5. 预防龋齿。乌龙茶中的氟元素可以帮助预防牙齿龋病。

禁忌：

1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用过多。

2. 患有心脏病或高血压病的患者不宜饮用过多。

3. 不宜与某些药物同时使用，如利尿剂、降血糖药物等。

4. 长期过度饮用可能会导致茶碱中毒等问题。