菊花枸杞有什么功效

菊花枸杞是中国传统的药食同源保健食品，具有以下功效：

1. 美容养颜：菊花富含维生素C和胡萝卜素，有助于美白肌肤、延缓衰老；枸杞中的活性多糖和胶质能够维持皮肤的水分和弹性。

2. 抗氧化：菊花和枸杞都富含天然抗氧化剂，有助于抵御自由基的侵害，保护细胞免受损伤。

3. 改善视力：枸杞中含有的类胡萝卜素和黄酮类化合物对眼睛有很好的营养支持作用，可以改善视力、缓解眼疲劳。

4. 降血脂：枸杞中的多种活性成分有利于降低胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。

5. 抗癌防癌：菊花和枸杞中的多糖、黄酮类和生物碱等成分具有抗癌防癌的作用，可以增强免疫力，预防肿瘤的发生。

总之，菊花枸杞不仅美味营养，而且具有较好的药用价值，适合各个年龄段的人群食用。