菊花茶功效枸杞茶

菊花茶和枸杞茶都有许多功效。

菊花茶：

1. 清热解毒：菊花有清热解毒的功效，可缓解高烧、头痛、咽喉炎等症状；

2. 祛痰止咳：菊花还有祛痰止咳的作用，可缓解咳嗽、咳痰等症状；

3. 抗炎镇痛：菊花中含有芦丁、腺苷等成分，具有抗炎、镇痛的作用；

4. 预防心血管疾病：菊花茶有利尿、消肿、解毒的作用，有助于降低血压、胆固醇等，预防心血管疾病。

枸杞茶：

1. 补肝肾：枸杞茶被认为是能“补肝肾”的良药，有助于增强肝肾功能；

2. 提高免疫力：枸杞茶中含有多种维生素和氨基酸，可提高人体免疫力；

3. 抗氧化：枸杞茶中含有丰富的多酚、类胡萝卜素等抗氧化物质，有助于延缓衰老；

4. 保护视力：枸杞茶中含有抗氧化物质和类胡萝卜素，有助于保护视力，缓解眼疲劳。

合并饮用菊花茶和枸杞茶，可综合具备以上功效，并且具有清凉爽口、口感滋润的特点。同时，不同的人体体质也因人而异，所以在饮用茶水时一定要根据自身体质来选择。