普洱熟茶的功效与作用及禁忌
普洱熟茶是一种经过发酵加工的茶叶,其功效与作用如下:
1、降脂减肥:普洱茶中含有多种有效成分,能够降低血脂,促进脂肪分解,对减肥有一定作用。
2、降压降糖:普洱茶还有降压降糖的作用,尤其适合高血压、高血糖患者饮用。
3、促消化:普洱茶能够刺激胃酸分泌,促进消化,缓解胃肠不适。
4、排毒养颜:普洱茶中的茶酵素和鞣酸能够促进身体毒素的排泄,具有排毒养颜的作用。
5、镇静助眠:普洱茶中含有较多的茶多酚,具有镇静助眠的作用。
普洱茶的禁忌:
1、孕妇、哺乳期妇女、小孩不宜饮用。
2、饮用过多容易引起头晕、心慌、口干、口渴等不适症状。
3、在服用其他药物时,需谨慎饮用,以免影响药效。
4、夜间过晚饮用会影响睡眠。
5、普洱茶虽能降低血脂,但在一定程度上也会影响人体对脂肪的吸收,长期饮用可能导致营养不良。
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