口臭怎么办 导致口臭的原因有哪些
1、饮食
2、抽烟
3、疾病
4、卫生习惯
方法/步骤
1饮食:口臭程度与饮食密切相关。以下所列食物易引起口臭。如:蒜葱类,蒜头、蒜 叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有 咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人 作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口。 建议:如有社交活动,少食葱蒜类食品,在饭后一定要记得漱口,最好是见对 方前嚼口香(口香,指口中自觉有一股香味,如水果香味。)糖,避免口臭引来不必要的阻力。
2抽烟:吸烟者口中烟臭冲人,会让人生厌。最好的办法是咀嚼口香糖。
3疾病:如肺脓疡、尿毒症等许多重病,急需医疗,不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙 、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等 ,都会使人有不同程度的口臭。建议:如有以上病症,一定要及时就诊求医,避免病情扩张。病好自然没有口臭。
4卫生习惯:口腔卫生习惯不良、习惯性便秘( 便秘是一种很常见的临床症状,便秘是指便次太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结...)、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。 饮水过少也会口臭。
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