清热去火中药凉茶配方
以下是一些常见的清热去火中药凉茶配方:
1. 金银花连蒲公英茶:金银花10g、连翘10g、蒲公英10g,水煎服。
2. 竹叶泡菜汤:竹叶30g、泡菜100g,与水煮沸后略微加盐,可适当放入鸡肉等荤菜。
3. 青柿薏苡仁茶:青柿10g、薏苡仁15g,水煎服。
4. 清热金银花茶:金银花30g、水煮沸后加入适量蜂蜜。
5. 荷叶苦瓜茶:荷叶15g、苦瓜20g,水煎服。
请注意:上述配方是参考,具体剂量还需根据个人体质和病情调整。同时,头痛、发热等严重症状应及时就医治疗,不可仅依靠饮食调理。
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