中药解暑凉茶
经验1.93W
材料:菊花10克、金银花10克、桂花5克、甘草3克、薄荷5克。
做法:将所有中药材洗净、放入茶壶中,加入适量开水,浸泡5-10分钟即可。(可根据个人口味加入少量冰糖等甜味剂)
功效:菊花可清热解毒、降火解渴,金银花解热散风,桂花具有清热解暑效果,甘草能够调和各种中药材的作用,薄荷可解热祛湿,合在一起具有降温解暑的功效。
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