跟腱断裂吃什么好
相信有很多人都出现过跟腱断裂,这种情况这种情况经常会导致人们无法正常的行走,接下来和大家分享一下出现跟腱断裂吃什么会比较好。
方法/步骤
1首先,宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
2其次,宜多食干豆类及其制品。损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。
3最后,跟腱断裂这种情况自己是不能痊愈的,所以一定要去医院做一个手术,手术方式比较快捷,而且不会给人体造成任何的伤害。
注意事项
出现跟腱断裂这种情况之后一定要卧床休息,千万不要做一些重体力劳动,而且在日常生活当中一定要保持有一个充足的睡眠时间,千万不要吃刺激性的食物,戒烟戒酒,也是非常有必要的。
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